邱相銘 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

邱相銘屏東
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6.6 km | 00:45:31 | 06:56/km

日期: 2014-05-14 20:53 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 06'44" / 06'23" / 06'37" / 07'39" / 07'17" / 07'06" / 06'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 64.65 km

saucony virrata 累積 : 1141.3 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

尤志長, kingman 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'23"	00:13'07"
3	06'37"	00:19'44"
4	07'39"	00:27'23"
5	07'17"	00:34'40"
6	07'06"	00:41'46"
6.6	06'38"	00:45'30"

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