7.0 km | 00:37:34 | 05:21/km日期: 2019-03-13 17:48 - 平均心率: 168 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6954 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 05'50" / 05'37" / 05'21" / 05'17" / 05'06" / 05'09" / 05'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'44") | 1003 / 1003 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'37" (+00'32") | 1008 / 2012 | 181 / 98 |
| 3 | | 05'17" (+00'12") | 1001 / 3013 | 188 / 100 |
| 4 | | 05'15" (+00'10") | 1005 / 4019 | 189 / 100 |
| 5 | | 05'05" | 1003 / 5022 | 187 / 104 |
| 6 | | 05'08" (+00'03") | 1001 / 6023 | 186 / 104 |
| 7 | | 05'08" (+00'03") | 1007 / 7031 | 184 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 179.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'37" | 00:11'27" |
| 3 | 05'21" | 00:16'48" |
| 4 | 05'17" | 00:22'05" |
| 5 | 05'06" | 00:27'11" |
| 6 | 05'09" | 00:32'20" |
| 7 | 05'08" | 00:37'28" |
| 7.0 | 05'27" | 00:37'34" |
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