eric234 2012/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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11.6 km | 01:00:07 | 05:09/km

日期: 2012-12-18 05:53 - 地點: 成大自強校區週邊 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 05'33" / 05'12" / 05'23" / 04'59" / 05'06" / 04'43" / 04'59" / 05'11" / 05'20" / 04'51" / 05'15" / 05'36" /

12月累積里程 : 335.54 km

MIZUNO WAVE Rider 11 累積 : 455.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

tomney_chang, 大仁和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'12"	00:10'45"
3	05'23"	00:16'08"
4	04'59"	00:21'07"
5	05'06"	00:26'13"
6	04'43"	00:30'56"
7	04'59"	00:35'55"
8	05'11"	00:41'06"
9	05'20"	00:46'26"
10	04'51"	00:51'17"
11	05'15"	00:56'32"
11.6	05'35"	01:00'07"

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成績 : 01:07:05

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