7.0 km | 00:49:48 | 07:06/km日期: 2019-03-20 20:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'13" / 07'03" / 07'05" / 07'06" / 07'00" / 07'02" / 07'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
165.93 km 
ASICS GT-1000 6 累積 :
792.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'03" | 00:14'16" |
| 3 | 07'05" | 00:21'21" |
| 4 | 07'06" | 00:28'27" |
| 5 | 07'00" | 00:35'27" |
| 6 | 07'02" | 00:42'29" |
| 7 | 07'18" | 00:49'47" |
| 7.0 | 08'00" | 00:49'49" |
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