5.5 km | 00:41:07 | 07:28/km日期: 2019-03-21 22:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'32" / 07'02" / 07'20" / 07'32" / 07'30" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'27" (+03'55") | 497 / 5497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 292.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'02" | 00:13'34" |
| 3 | 07'20" | 00:20'54" |
| 4 | 07'32" | 00:28'26" |
| 5 | 07'30" | 00:35'56" |
| 5.5 | 10'25" | 00:41'07" |
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