蘇鏞全順久汽車&太保愛跑 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

蘇鏞全順久汽車&太保愛跑嘉義
ID 267986

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蘇鏞全順久汽車&太保愛跑

2.0 km | 00:09:38 | 04:47/km

日期: 2019-03-21 19:38 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 1764 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'16" / 04'18" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'17"

(05'17")

05'14" (+00'57")

1008 / 1008

178 / 106

2

04'18"

(09'35")

04'17"

1002 / 2010

188 / 123

3

00'03"

(09'38")

03'52"

12 / 2023

160 / 161

3月累積里程 : 179.85 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 陸劍虹和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'18"	00:09'34"
2.0	05'10"	00:09'38"

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