Jeff Li 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Li 新北市
ID 97880

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4.0 km | 00:22:59 | 05:44/km

日期: 2019-03-21 19:12 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 悶 - 平均心率: 166 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 05'35" / 05'36" / 05'26" / 04'59" / 00'00" /

收操慢跑...

3月累積里程 : 255.55 km

asics TJL435 累積 : 2334.2 km

Epson 上傳 | 5 years ago

簡多多, 楊清文和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'36"	00:11'11"
3	05'26"	00:16'37"
4	04'59"	00:21'36"
4.3	04'51"	00:22'59"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"