8.2 km | 00:42:53 | 05:13/km日期: 2019-03-19 19:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 7950 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'33" / 05'19" / 05'17" / 05'09" / 05'10" / 05'07" / 05'03" / 05'10" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 1000 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'19" (+00'15") | 1007 / 2007 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 3008 | 184 / 103 |
| 4 | | 05'09" (+00'05") | 1009 / 4017 | 186 / 104 |
| 5 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 5018 | 187 / 104 |
| 6 | | 05'06" (+00'02") | 1001 / 6020 | 189 / 103 |
| 7 | | 05'04" | 1006 / 7026 | 188 / 104 |
| 8 | | 05'07" (+00'03") | 1008 / 8034 | 188 / 103 |
| 9 | | 04'57" | 205 / 8239 | 188 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.28 km 
Mizuno Wave Rider 22 (灰) 42.5 27.5 累積 :
1011.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'19" | 00:10'52" |
| 3 | 05'17" | 00:16'09" |
| 4 | 05'09" | 00:21'18" |
| 5 | 05'10" | 00:26'28" |
| 6 | 05'07" | 00:31'35" |
| 7 | 05'03" | 00:36'38" |
| 8 | 05'10" | 00:41'48" |
| 8.2 | 05'16" | 00:42'53" |
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