4.0 km | 00:23:08 | 05:46/km日期: 2019-03-20 17:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4198 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 不佳(68)
Pace: 06'09" / 05'50" / 05'26" / 05'07" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'01") | 1001 / 1001 | 176 / 92 |
| 2 | | 05'46" (+00'38") | 1009 / 2011 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'47" (+00'39") | 1004 / 3015 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4016 | 191 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.73 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'50" | 00:11'59" |
| 3 | 05'26" | 00:17'25" |
| 4 | 05'07" | 00:22'32" |
| 4.0 | 64'30" | 00:23'08" |
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