2.0 km | 00:12:30 | 06:12/km日期: 2019-03-22 08:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 2106 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'01" / 06'13" / 17'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'04" | 1000 / 1000 | 168 / 97 |
2 | | 06'16" (+00'12") | 1002 / 2002 | 169 / 94 |
3 | | 10'40" (+04'36") | 12 / 2015 | 105 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 15.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'13" | 00:12'14" |
2.0 | 17'12" | 00:12'30" |