5.4 km | 00:28:45 | 05:19/km日期: 2019-03-21 21:07 - 平均心率: 159 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 4742 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'30" / 05'35" / 05'09" / 05'15" / 05'16" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'20") | 1003 / 1003 | 161 / 112 |
| 2 | | 05'32" (+00'23") | 1007 / 2011 | 163 / 110 |
| 3 | | 05'09" | 1007 / 3018 | 166 / 116 |
| 4 | | 05'12" (+00'03") | 1006 / 4025 | 166 / 114 |
| 5 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 5026 | 166 / 115 |
| 6 | | 04'56" | 402 / 5428 | 166 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'35" | 00:11'05" |
| 3 | 05'09" | 00:16'14" |
| 4 | 05'15" | 00:21'29" |
| 5 | 05'16" | 00:26'45" |
| 5.4 | 04'58" | 00:28'45" |
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