8.4 km | 01:01:16 | 07:15/km日期: 2019-03-21 20:30 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'38" / 06'38" / 06'42" / 06'31" / 06'22" / 06'48" / 07'20" / 07'33" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'52" (+06'30") | 447 / 8447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 153.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'38" | 00:14'16" |
| 3 | 06'42" | 00:20'58" |
| 4 | 06'31" | 00:27'29" |
| 5 | 06'22" | 00:33'51" |
| 6 | 06'48" | 00:40'39" |
| 7 | 07'20" | 00:47'59" |
| 8 | 07'33" | 00:55'32" |
| 8.4 | 12'51" | 01:01'17" |
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