SFC Chang, Hsien Yi 2019/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

SFC Chang, Hsien Yi 台中
ID 13174

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SFC Chang, Hsien Yi

5.4 km | 00:25:57 | 04:46/km

日期: 2019-03-23 19:03 - 地點: 重劃區14期 - 天氣: 好冷 - 平均心率: 164 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 05'03" / 04'57" / 04'32" / 04'48" / 04'47" / 04'10" /

台中

SFC Chang, Hsien Yi

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休假期間的運動時間，明天神岡馬🐎，趁今晚小跑一下，原本要慢慢跑，不自覺地加速⏩，神岡超半加油💪

3月累積里程 : 214.80 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 3419.7 km

Epson 上傳 | 5 years ago

SFC Chang, Hsien Yi , 麗菁和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'57"	00:10'00"
3	04'32"	00:14'32"
4	04'48"	00:19'20"
5	04'47"	00:24'07"
5.4	04'08"	00:25'57"

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