9.4 km | 00:55:19 | 05:51/km日期: 2019-03-20 18:37 - 平均心率: 164 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 9282 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'32" / 05'19" / 05'36" / 05'53" / 06'10" / 06'45" / 05'58" / 05'48" / 05'39" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'12") | 1007 / 1007 | 167 / 108 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2008 | 168 / 111 |
| 3 | | 05'33" (+00'15") | 1006 / 3014 | 168 / 106 |
| 4 | | 05'53" (+00'35") | 1006 / 4020 | 168 / 100 |
| 5 | | 06'08" (+00'50") | 1006 / 5027 | 165 / 98 |
| 6 | | 06'43" (+01'25") | 1003 / 6030 | 163 / 90 |
| 7 | | 05'59" (+00'41") | 1004 / 7035 | 167 / 99 |
| 8 | | 05'45" (+00'27") | 1003 / 8038 | 169 / 102 |
| 9 | | 05'39" (+00'21") | 1008 / 9047 | 171 / 102 |
| 10 | | 05'47" (+00'29") | 429 / 9476 | 168 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'19" | 00:10'51" |
| 3 | 05'36" | 00:16'27" |
| 4 | 05'53" | 00:22'20" |
| 5 | 06'10" | 00:28'30" |
| 6 | 06'45" | 00:35'15" |
| 7 | 05'58" | 00:41'13" |
| 8 | 05'48" | 00:47'01" |
| 9 | 05'39" | 00:52'40" |
| 9.4 | 06'10" | 00:55'19" |
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