10.2 km | 01:20:51 | 07:56/km日期: 2019-03-22 08:35 - 總爬升: 394 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'00" / 08'38" / 07'27" / 09'08" / 09'01" / 07'40" / 07'25" / 07'53" / 10'32" / 09'23" / 23'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'20" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 20'01" (+12'58") | 173 / 10173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
240.31 km 
母子鱷魚 丫拖 累積 :
1301.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 08'38" | 00:15'38" |
| 3 | 07'27" | 00:23'05" |
| 4 | 09'08" | 00:32'13" |
| 5 | 09'01" | 00:41'14" |
| 6 | 07'40" | 00:48'54" |
| 7 | 07'25" | 00:56'19" |
| 8 | 07'53" | 01:04'12" |
| 9 | 10'32" | 01:14'44" |
| 10 | 09'23" | 01:24'07" |
| 10.2 | 23'06" | 01:28'07" |
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