秀娟兒 2019/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

秀娟兒高雄
ID 316215

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2.8 km | 00:42:26 | 15:13/km

日期: 2019-03-23 18:35 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 14'37" / 17'39" / 12'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'36"

(14'36")

14'36"

1000 / 1000

2

17'38"

(32'15")

17'38" (+03'02")

1000 / 2000

3

10'11"

(42'26")

12'54"

789 / 2789

3月累積里程 : 100.61 km

Saucony 寶藍S203461 累積 : 957.2 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Ray 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'37"	00:14'37"
2	17'39"	00:32'16"
2.8	12'54"	00:42'27"

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