2.0 km | 00:11:31 | 05:45/km日期: 2019-03-22 13:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 24'39" / 5600'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'54") | 235 / 235 |
2 | | 05'41" (+00'09") | 239 / 475 |
3 | | 05'38" (+00'06") | 248 / 723 |
4 | | 05'45" (+00'13") | 248 / 972 |
5 | | 05'43" (+00'11") | 250 / 1222 |
6 | | 05'37" (+00'05") | 246 / 1469 |
7 | | 05'47" (+00'15") | 247 / 1716 |
8 | | 05'32" | 249 / 1966 |
9 | | 04'54" | 35 / 2001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'39" | 00:24'39" |
2.0 | 05'35" | 00:30'15" |