6.7 km | 00:48:12 | 07:13/km日期: 2019-03-20 17:24 - 總爬升: 147 m - 地點: 彩虹眷村 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 8266 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 不佳(68)
Pace: 06'55" / 06'55" / 05'56" / 09'38" / 06'43" / 07'07" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'58") | 1003 / 1003 | 177 / 81 |
| 2 | | 06'54" (+00'58") | 1000 / 2003 | 176 / 81 |
| 3 | | 05'56" | 1005 / 3009 | 178 / 93 |
| 4 | | 09'37" (+03'41") | 1002 / 4011 | 150 / 69 |
| 5 | | 06'39" (+00'43") | 1008 / 5020 | 179 / 83 |
| 6 | | 07'02" (+01'06") | 1000 / 6020 | 177 / 80 |
| 7 | | 07'26" (+01'30") | 665 / 6686 | 169 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
216.00 km 
母子鱷魚 3代小白 累積 :
1017.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'55" | 00:13'50" |
| 3 | 05'56" | 00:19'46" |
| 4 | 09'38" | 00:29'24" |
| 5 | 06'43" | 00:36'07" |
| 6 | 07'07" | 00:43'14" |
| 6.7 | 07'27" | 00:48'12" |
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