10.1 km | 01:03:35 | 06:17/km日期: 2019-03-22 21:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 10646 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'29" / 05'59" / 06'05" / 06'06" / 06'19" / 06'08" / 06'23" / 06'17" / 06'15" / 06'12" / 14'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'28") | 1005 / 1005 | 169 / 91 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2006 | 171 / 97 |
| 3 | | 06'04" (+00'06") | 1001 / 3007 | 170 / 96 |
| 4 | | 06'07" (+00'09") | 1007 / 4015 | 170 / 95 |
| 5 | | 06'13" (+00'15") | 1004 / 5019 | 170 / 94 |
| 6 | | 06'08" (+00'10") | 1008 / 6027 | 170 / 95 |
| 7 | | 06'27" (+00'29") | 1006 / 7034 | 159 / 97 |
| 8 | | 06'13" (+00'15") | 1003 / 8037 | 167 / 95 |
| 9 | | 06'15" (+00'17") | 1005 / 9043 | 169 / 94 |
| 10 | | 06'09" (+00'11") | 1003 / 10047 | 169 / 95 |
| 11 | | 12'34" (+06'36") | 95 / 10143 | 98 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 232.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'59" | 00:12'28" |
| 3 | 06'05" | 00:18'33" |
| 4 | 06'06" | 00:24'39" |
| 5 | 06'19" | 00:30'58" |
| 6 | 06'08" | 00:37'06" |
| 7 | 06'23" | 00:43'29" |
| 8 | 06'17" | 00:49'46" |
| 9 | 06'15" | 00:56'01" |
| 10 | 06'12" | 01:02'13" |
| 10.1 | 14'30" | 01:03'36" |
留言 
展開計圈分析
