黃振傳 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃振傳桃園
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10.3 km | 01:01:08 | 05:57/km

日期: 2014-05-14 04:24 - 地點: 日本富山縣礪波市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 646 Cal

Pace: 06'14" / 06'10" / 05'50" / 06'00" / 05'59" / 06'21" / 05'29" / 05'50" / 06'01" / 05'59" / 04'42" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'10"	00:12'24"
3	05'50"	00:18'14"
4	06'00"	00:24'14"
5	05'59"	00:30'13"
6	06'21"	00:36'34"
7	05'29"	00:42'03"
8	05'50"	00:47'53"
9	06'01"	00:53'54"
10	05'59"	00:59'53"
10.3	04'41"	01:01'05"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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