陳井然 2019/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳井然台北市
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8.7 km | 01:13:23 | 08:29/km

日期: 2019-03-22 20:01 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'23" / 07'55" / 10'22" / 07'12" / 07'05" / 06'46" / 07'48" / 08'58" / 15'16" /

基本訓練

3月累積里程 : 48.03 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳孫文, 顏憲瑞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'55"	00:15'18"
3	10'22"	00:25'40"
4	07'12"	00:32'52"
5	07'05"	00:39'57"
6	06'46"	00:46'43"
7	07'48"	00:54'31"
8	08'58"	01:03'29"
8.6	15'17"	01:13'25"

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