小花媽(新竹瘋) 2014/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

小花媽(新竹瘋) 新竹
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小花媽(新竹瘋)

10.2 km | 01:13:22 | 07:10/km

日期: 2014-05-19 19:19 - 地點: 實驗中學 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 08'05" / 08'05" / 06'56" / 07'08" / 06'44" / 06'48" / 06'44" / 07'17" / 06'44" / 07'15" / 07'06" /

5月累積里程 : 177.73 km

GPX 上傳 | 10 years ago

許淑貞, Bola (新竹瘋) 和其他 32 人說推

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觀看另 2 則留言

小花媽(新竹瘋) "密笈"就是副團教的那個呀,你們没有嗎??

2014-05-21 08:21 ·

胡正賢(新竹瘋) 密笈不是吃飽睡,睡飽吃嗎?哈哈!!

2014-05-21 08:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	08'05"	00:16'10"
3	06'56"	00:23'06"
4	07'08"	00:30'14"
5	06'44"	00:36'58"
6	06'48"	00:43'46"
7	06'44"	00:50'30"
8	07'17"	00:57'47"
9	06'44"	01:04'31"
10	07'15"	01:11'46"
10.2	07'05"	01:13'22"

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