瓊玲（新竹瘋） 2014/05/17 訓練日誌

瓊玲（新竹瘋）新竹
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瓊玲（新竹瘋）

10.0 km | 01:17:52 | 07:45/km

日期: 2014-05-17 05:38 - 地點: 寶二水庫 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 07'52" / 07'32" / 08'12" / 07'40" / 07'28" / 09'32" / 07'20" / 07'20" / 07'00" / 07'44" / 06'40" /

新竹瘋團練—好久没有這樣團練了，傷兵們都慢慢的恢復了，可以跟大家一起健康的跑步，真的很開心！

5月累積里程 : 93.49 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Grant Lee, 恰克黃_百錬成鋼和其他 21 人說推

留言

觀看另 5 則留言

曼波魚整路咬夫人咬緊緊的，看來，妳很快就會跟上夫人的!

2014-05-18 07:12 ·

小花媽(新竹瘋) 不錯不錯,多跑幾次之前的實力就回來了。

2014-05-18 08:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'32"	00:15'24"
3	08'12"	00:23'36"
4	07'40"	00:31'16"
5	07'28"	00:38'44"
6	09'32"	00:48'16"
7	07'20"	00:55'36"
8	07'20"	01:02'56"
9	07'00"	01:09'56"
10	07'44"	01:17'40"
10.0	06'38"	01:17'52"

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