| 1670 m | 00:46:57 | 02:48/100m日期: 2019-03-29 07:13 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20) 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 划手數 | 效率 | 1 | | 00'00" | | 6 | 2 | | 58'49" (+58'30") | | 6 | 3 | | 11'54" (+11'35") | | 6 | 4 | | 05'29" (+05'10") | | 6 | 5 | | 03'49" (+03'30") | 19 | 25 |
6 | | 03'18" (+02'59") | 18 | 24 | 7 | | 03'13" (+02'54") | 19 | 25 | 8 | | 02'12" (+01'53") | 18 | 24 | 9 | | 01'54" (+01'35") | 18 | 24 | 10 | | 01'46" (+01'27") | 18 | 24 | 11 | | 01'43" (+01'24") | 18 | 24 | 12 | | 01'48" (+01'29") | 18 | 24 | 13 | | 01'54" (+01'35") | 18 | 24 | 14 | | 02'49" (+02'30") | 18 | 24 | 15 | | 00'40" (+00'21") | 20 | 21 | 16 | | 21'16" (+20'57") | 20 | 26 | 17 | | 03'26" (+03'07") | 18 | 24 | 18 | | 02'33" (+02'14") | 19 | 25 | 19 | | 02'23" (+02'04") | 19 | 25 | 20 | | 02'16" (+01'57") | 18 | 24 | 21 | | 02'13" (+01'54") | 17 | 23 | 22 | | 02'04" (+01'45") | 17 | 23 | 23 | | 02'08" (+01'49") | 19 | 25 | 24 | | 02'20" (+02'01") | 17 | 23 | 25 | | 03'51" (+03'32") | 18 | 24 | 26 | | 03'29" (+03'10") | 17 | 23 | 27 | | 02'45" (+02'26") | 18 | 24 | 28 | | 02'54" (+02'35") | 18 | 24 | 29 | | 02'35" (+02'16") | 18 | 24 | 30 | | 02'40" (+02'21") | 17 | 23 | 31 | | 02'39" (+02'20") | 17 | 23 | 32 | | 02'46" (+02'27") | 18 | 24 | 33 | | 03'52" (+03'33") | 17 | 23 | 34 | | 03'12" (+02'53") | 18 | 24 | 35 | | 02'43" (+02'24") | 18 | 24 | 36 | | 02'55" (+02'36") | 17 | 23 | 37 | | 02'46" (+02'27") | 16 | 22 | 38 | | 02'20" (+02'01") | 16 | 22 | 39 | | 02'19" (+02'00") | 18 | 24 | 40 | | 02'40" (+02'21") | 18 | 24 | 41 | | 02'46" (+02'27") | 18 | 24 | 42 | | 02'54" (+02'35") | 17 | 23 | 43 | | 02'43" (+02'24") | 17 | 23 | 44 | | 02'41" (+02'22") | 17 | 23 | 45 | | 02'46" (+02'27") | 18 | 24 | 46 | | 02'57" (+02'38") | 19 | 25 | 47 | | 02'52" (+02'33") | 23 | 29 | 48 | | 07'08" (+06'49") | 25 | 31 | 49 | | 06'40" (+06'21") | 20 | 26 | 50 | | 04'41" (+04'22") | 18 | 24 | 51 | | 03'49" (+03'30") | 18 | 24 | 52 | | 02'28" (+02'09") | 18 | 24 | 53 | | 02'38" (+02'19") | 19 | 25 | 54 | | 02'46" (+02'27") | 17 | 23 | 55 | | 02'41" (+02'22") | 18 | 24 | 56 | | 02'27" (+02'08") | 17 | 23 | 57 | | 02'15" (+01'56") | 18 | 24 | 58 | | 02'05" (+01'46") | 18 | 24 | 59 | | 03'20" (+03'01") | 18 | 24 | 60 | | 03'18" (+02'59") | 18 | 24 | 61 | | 03'39" (+03'20") | 18 | 24 | 62 | | 03'46" (+03'27") | 18 | 24 | 63 | | 03'08" (+02'49") | 19 | 25 | 64 | | 02'39" (+02'20") | 19 | 25 | 65 | | 02'33" (+02'14") | 19 | 25 | 66 | | 02'37" (+02'18") | 19 | 25 | 67 | | 02'37" (+02'18") | 21 | 27 | 68 | | 02'30" (+02'11") | 19 | 25 | 69 | | 02'21" (+02'02") | 19 | 25 | 70 | | 02'29" (+02'10") | 18 | 24 | 71 | | 02'34" (+02'15") | 18 | 24 | 72 | | 01'00" (+00'41") | 18 | 20 | 73 | | 08'41" (+08'22") | 18 | 24 | 74 | | 02'45" (+02'26") | 17 | 23 | 75 | | 02'27" (+02'08") | 17 | 23 | 76 | | 02'24" (+02'05") | 18 | 24 | 77 | | 02'20" (+02'01") | 19 | 25 | 78 | | 02'13" (+01'54") | 18 | 24 | 79 | | 02'11" (+01'52") | 19 | 25 | 80 | | 02'09" (+01'50") | 18 | 24 | 81 | | 02'17" (+01'58") | 19 | 25 | 82 | | 03'19" (+03'00") | 19 | 25 | 83 | | 03'12" (+02'53") | 18 | 24 | 84 | | 02'35" (+02'16") | | 6 | 85 | | 01'18" (+00'59") | | 3 | 86 | | 04'45" (+04'26") | 27 | 33 | 87 | | 02'25" (+02'06") | 20 | 26 | 88 | | 02'37" (+02'18") | 18 | 24 | 89 | | 02'41" (+02'22") | 17 | 23 | 90 | | 02'34" (+02'15") | 17 | 23 | 91 | | 02'21" (+02'02") | 18 | 24 | 92 | | 01'02" (+00'43") | 18 | 21 | 93 | | 33'44" (+33'25") | | 49 | 94 | | 51'06" (+50'47") | | 6 | 95 | | 17'32" (+17'13") | | 6 | 96 | | 12'11" (+11'52") | | 6 | 97 | | 08'00" (+07'41") | | 6 | 98 | | 05'12" (+04'53") | 19 | 25 | 99 | | 03'46" (+03'27") | 19 | 25 | 100 | | 03'00" (+02'41") | 19 | 25 | 101 | | 02'13" (+01'54") | 19 | 25 | 102 | | 01'41" (+01'22") | 19 | 25 | 103 | | 01'31" (+01'12") | 18 | 24 | 104 | | 01'30" (+01'11") | 18 | 24 | 105 | | 01'37" (+01'18") | 18 | 24 | 106 | | 02'04" (+01'45") | 18 | 24 | 107 | | 01'51" (+01'32") | 18 | 22 | 108 | | 05'42" (+05'23") | 18 | 24 | 109 | | 04'11" (+03'52") | 18 | 24 | 110 | | 05'48" (+05'29") | 18 | 24 | 111 | | 04'43" (+04'24") | 20 | 26 | 112 | | 03'42" (+03'23") | 18 | 24 | 113 | | 02'50" (+02'31") | 18 | 24 | 114 | | 02'29" (+02'10") | 17 | 23 | 115 | | 01'55" (+01'36") | 18 | 24 | 116 | | 02'15" (+01'56") | 19 | 25 | 117 | | 02'27" (+02'08") | 19 | 25 | 118 | | 02'53" (+02'34") | 18 | 24 | 119 | | 02'42" (+02'23") | 16 | 22 | 120 | | 02'44" (+02'25") | 18 | 24 | 121 | | 03'09" (+02'50") | 18 | 24 | 122 | | 02'35" (+02'16") | 17 | 22 | 123 | | 03'17" (+02'58") | 17 | 23 | 124 | | 02'47" (+02'28") | 16 | 22 | 125 | | 02'25" (+02'06") | 18 | 24 | 126 | | 02'29" (+02'10") | 18 | 24 | 127 | | 02'53" (+02'34") | 18 | 24 | 128 | | 02'45" (+02'26") | 19 | 25 | 129 | | 02'50" (+02'31") | 19 | 25 | 130 | | 02'53" (+02'34") | 18 | 24 | 131 | | 03'11" (+02'52") | 16 | 22 | 132 | | 03'10" (+02'51") | 18 | 24 | 133 | | 03'06" (+02'47") | 17 | 23 | 134 | | 03'30" (+03'11") | 17 | 23 | 135 | | 03'25" (+03'06") | 17 | 23 | 136 | | 04'49" (+04'30") | 19 | 25 | 137 | | 05'06" (+04'47") | 19 | 25 | 138 | | 05'00" (+04'41") | 18 | 24 | 139 | | 03'02" (+02'43") | 18 | 24 | 140 | | 02'20" (+02'01") | 18 | 24 | 141 | | 02'06" (+01'47") | 21 | 27 | 142 | | 02'15" (+01'56") | 25 | 31 | 143 | | 05'09" (+04'50") | 22 | 28 | 144 | | 05'24" (+05'05") | 19 | 25 | 145 | | 03'20" (+03'01") | 19 | 25 | 146 | | 02'25" (+02'06") | 18 | 24 | 147 | | 02'07" (+01'48") | 19 | 25 | 148 | | 01'54" (+01'35") | 19 | 25 | 149 | | 01'51" (+01'32") | 18 | 24 | 150 | | 01'49" (+01'30") | 17 | 23 | 151 | | 01'47" (+01'28") | 17 | 23 | 152 | | 01'52" (+01'33") | 19 | 25 | 153 | | 02'27" (+02'08") | 18 | 24 | 154 | | 02'59" (+02'40") | 19 | 25 | 155 | | 06'22" (+06'03") | 19 | 25 | 156 | | 06'03" (+05'44") | 20 | 26 | 157 | | 03'52" (+03'33") | 19 | 25 | 158 | | 03'46" (+03'27") | 20 | 26 | 159 | | 03'22" (+03'03") | 20 | 26 | 160 | | 02'49" (+02'30") | 20 | 26 | 161 | | 02'43" (+02'24") | 17 | 23 | 162 | | 02'24" (+02'05") | 17 | 23 | 163 | | 02'46" (+02'27") | 17 | 23 | 164 | | 02'58" (+02'39") | 20 | 26 | 165 | | 03'53" (+03'34") | 18 | 24 | 166 | | 02'17" (+01'58") | 20 | 24 | 167 | | 04'29" (+04'10") | 18 | 24 | 168 | | 02'46" (+02'27") | 19 | 25 | 169 | | 02'10" (+01'51") | 18 | 24 | 170 | | 02'13" (+01'54") | | 6 | 171 | | 02'16" (+01'57") | | 6 | 172 | | 02'41" (+02'22") | | 6 | 173 | | 02'51" (+02'32") | | 6 | 174 | | 02'30" (+02'11") | | 6 | 175 | | 02'52" (+02'33") | 17 | 23 | 176 | | 03'37" (+03'18") | 19 | 25 | 177 | | 03'56" (+03'37") | 19 | 25 | 178 | | 03'14" (+02'55") | 18 | 24 | 179 | | 02'31" (+02'12") | 19 | 25 | 180 | | 01'10" (+00'51") | 19 | 22 | 181 | | 04'54" (+04'35") | 19 | 25 | 182 | | 02'22" (+02'03") | 19 | 25 | 183 | | 02'29" (+02'10") | 18 | 24 | 184 | | 02'21" (+02'02") | 21 | 27 | 185 | | 02'14" (+01'55") | 19 | 25 | 186 | | 02'24" (+02'05") | 20 | 26 | 187 | | 01'45" (+01'26") | 18 | 22 | 188 | | 24'56" (+24'37") | | 41 | 189 | | 33'19" (+33'00") | | 6 | 190 | | 43'28" (+43'09") | | 6 | 191 | | 09'42" (+09'23") | | 6 | 192 | | 03'52" (+03'33") | | 6 | 193 | | 03'19" (+03'00") | 18 | 24 | 194 | | 02'28" (+02'09") | 18 | 24 | 195 | | 02'43" (+02'24") | 18 | 24 | 196 | | 02'13" (+01'54") | 18 | 24 | 197 | | 02'29" (+02'10") | 18 | 24 | 198 | | 02'58" (+02'39") | 17 | 23 | 199 | | 03'12" (+02'53") | 18 | 24 | 200 | | 03'40" (+03'21") | 17 | 23 | 201 | | 05'24" (+05'05") | 16 | 22 | 202 | | 03'47" (+03'28") | 16 | 22 | 203 | | 03'13" (+02'54") | 18 | 24 | 204 | | 03'22" (+03'03") | | 6 | 205 | | 03'42" (+03'23") | | 6 | 206 | | 01'43" (+01'24") | | 3 | 207 | | 05'20" (+05'01") | | 6 | 208 | | 02'43" (+02'24") | | 6 | 209 | | 02'53" (+02'34") | | 6 | 210 | | 02'27" (+02'08") | | 6 | 211 | | 02'05" (+01'46") | 25 | 31 | 212 | | 02'01" (+01'42") | 19 | 25 | 213 | | 02'01" (+01'42") | 18 | 24 | 214 | | 01'56" (+01'37") | 17 | 23 | 215 | | 02'07" (+01'48") | 18 | 24 | 216 | | 02'20" (+02'01") | 17 | 23 | 217 | | 03'04" (+02'45") | 18 | 24 | 218 | | 03'02" (+02'43") | 17 | 23 | 219 | | 02'51" (+02'32") | 15 | 21 | 220 | | 03'25" (+03'06") | 17 | 23 | 221 | | 03'43" (+03'24") | 15 | 21 | 222 | | 03'52" (+03'33") | 17 | 23 | 223 | | 04'12" (+03'53") | | 6 | 224 | | 03'14" (+02'55") | | 6 | 225 | | 02'23" (+02'04") | | 6 | 226 | | 02'26" (+02'07") | | 6 | 227 | | 02'31" (+02'12") | 16 | 22 | 228 | | 02'14" (+01'55") | 17 | 23 | 229 | | 02'20" (+02'01") | 17 | 23 | 230 | | 03'40" (+03'21") | 18 | 24 | 231 | | 03'14" (+02'55") | 18 | 24 | 232 | | 05'27" (+05'08") | 19 | 25 | 233 | | 04'30" (+04'11") | 19 | 25 | 234 | | 04'39" (+04'20") | 19 | 25 | 235 | | 03'01" (+02'42") | 18 | 22 | 236 | | 06'01" (+05'42") | 16 | 22 | 237 | | 02'44" (+02'25") | 17 | 23 | 238 | | 02'26" (+02'07") | 18 | 24 | 239 | | 02'13" (+01'54") | 21 | 27 | 240 | | 04'33" (+04'14") | 25 | 31 | 241 | | 45'27" (+45'08") | 23 | 29 | 242 | | 13'19" (+13'00") | 20 | 26 | 243 | | 06'05" (+05'46") | 19 | 25 | 244 | | 03'38" (+03'19") | 18 | 24 | 245 | | 02'51" (+02'32") | 17 | 23 | 246 | | 02'58" (+02'39") | 17 | 23 | 247 | | 02'48" (+02'29") | 18 | 24 | 248 | | 02'05" (+01'46") | 17 | 23 | 249 | | 01'52" (+01'33") | 16 | 22 | 250 | | 02'11" (+01'52") | 16 | 22 | 251 | | 00'20" (+00'01") | 21 | 22 | 252 | | 12'29" (+12'10") | 21 | 27 | 253 | | 02'12" (+01'53") | 19 | 25 | 254 | | 02'50" (+02'31") | 19 | 25 | 255 | | 03'43" (+03'24") | 17 | 23 | 256 | | 04'30" (+04'11") | 18 | 24 | 257 | | 04'03" (+03'44") | 17 | 23 | 258 | | 03'10" (+02'51") | 18 | 24 | 259 | | 02'33" (+02'14") | 19 | 25 | 260 | | 02'32" (+02'13") | 20 | 26 | 261 | | 02'06" (+01'47") | 19 | 25 | 262 | | 02'10" (+01'51") | 17 | 23 | 263 | | 02'18" (+01'59") | 17 | 23 | 264 | | 02'27" (+02'08") | 18 | 24 | 265 | | 03'45" (+03'26") | 18 | 24 | 266 | | 02'12" (+01'53") | 17 | 20 | 267 | | 09'20" (+09'01") | 16 | 22 | 268 | | 04'15" (+03'56") | 16 | 22 | 269 | | 03'17" (+02'58") | 18 | 24 | 270 | | 02'52" (+02'33") | 18 | 24 | 271 | | 02'27" (+02'08") | 16 | 22 | 272 | | 02'13" (+01'54") | 15 | 21 | 273 | | 02'32" (+02'13") | 17 | 23 | 274 | | 02'03" (+01'44") | 17 | 23 | 275 | | 01'55" (+01'36") | 18 | 24 | 276 | | 02'19" (+02'00") | 16 | 22 | 277 | | 02'28" (+02'09") | 16 | 22 | 278 | | 02'10" (+01'51") | 16 | 22 | 279 | | 00'19" | 17 | 18 | 280 | | 11'06" (+10'47") | 17 | 23 | 281 | | 01'37" (+01'18") | 16 | 22 | 282 | | 01'30" (+01'11") | 17 | 23 | 283 | | 01'35" (+01'16") | 16 | 22 | 284 | | 02'09" (+01'50") | 17 | 23 | 285 | | 04'55" (+04'36") | 15 | 21 | 286 | | 07'17" (+06'58") | 17 | 23 | 287 | | 04'55" (+04'36") | 15 | 21 | 288 | | 03'26" (+03'07") | 18 | 23 | 289 | | 00'30" (+00'11") | | 154 | 290 | | 23'19" (+23'00") | | 6 | 291 | | 13'30" (+13'11") | | 6 | 292 | | 10'59" (+10'40") | | 6 | 293 | | 08'32" (+08'13") | | 6 | 294 | | 05'48" (+05'29") | 17 | 23 | 295 | | 03'58" (+03'39") | 17 | 23 | 296 | | 02'36" (+02'17") | 17 | 23 | 297 | | 02'03" (+01'44") | 16 | 22 | 298 | | 01'57" (+01'38") | 18 | 24 | 299 | | 01'44" (+01'25") | 22 | 28 | 300 | | 02'02" (+01'43") | 20 | 26 | 301 | | 03'20" (+03'01") | 18 | 24 | 302 | | 03'38" (+03'19") | 17 | 23 | 303 | | 03'40" (+03'21") | 18 | 24 | 304 | | 03'10" (+02'51") | 18 | 24 | 305 | | 03'18" (+02'59") | 17 | 23 | 306 | | 03'30" (+03'11") | 16 | 21 | 307 | | 06'03" (+05'44") | 17 | 23 | 308 | | 04'33" (+04'14") | 17 | 23 | 309 | | 03'47" (+03'28") | 17 | 23 | 310 | | 03'12" (+02'53") | 17 | 23 | 311 | | 02'49" (+02'30") | 17 | 23 | 312 | | 02'21" (+02'02") | 17 | 23 | 313 | | 02'16" (+01'57") | 18 | 24 | 314 | | 02'23" (+02'04") | 18 | 24 | 315 | | 02'23" (+02'04") | 18 | 24 | 316 | | 02'12" (+01'53") | 16 | 22 | 317 | | 01'56" (+01'37") | 17 | 23 | 318 | | 01'20" (+01'01") | 17 | 22 | 319 | | 01'46" (+01'27") | 17 | 23 | 320 | | 01'55" (+01'36") | 17 | 23 | 321 | | 02'22" (+02'03") | 18 | 24 | 322 | | 03'42" (+03'23") | 19 | 25 | 323 | | 04'41" (+04'22") | 17 | 23 | 324 | | 04'16" (+03'57") | 16 | 22 | 325 | | 04'17" (+03'58") | 17 | 23 | 326 | | 03'43" (+03'24") | 17 | 23 | 327 | | 03'14" (+02'55") | 18 | 24 | 328 | | 03'09" (+02'50") | 17 | 23 | 329 | | 03'07" (+02'48") | 19 | 25 | 330 | | 04'35" (+04'16") | 17 | 23 | 331 | | 04'37" (+04'18") | 17 | 23 | 332 | | 04'20" (+04'01") | 16 | 22 | 333 | | 05'09" (+04'50") | 16 | 22 | 334 | | 04'54" (+04'35") | 17 | 23 | 335 | | 04'03" (+03'44") | 17 | 23 | 336 | | 02'40" (+02'21") | 17 | 22 | 337 | | 03'21" (+03'02") | 17 | 23 | 338 | | 02'17" (+01'58") | 17 | 23 | 339 | | 02'19" (+02'00") | 18 | 24 | 340 | | 02'16" (+01'57") | 18 | 24 | 341 | | 02'27" (+02'08") | 21 | 27 | 342 | | 04'54" (+04'35") | 23 | 29 | 343 | | 07'38" (+07'19") | 21 | 27 | 344 | | 06'22" (+06'03") | 18 | 24 | 345 | | 04'48" (+04'29") | 18 | 24 | 346 | | 03'05" (+02'46") | 17 | 23 | 347 | | 02'25" (+02'06") | 16 | 22 | 348 | | 02'08" (+01'49") | 18 | 24 | 349 | | 02'02" (+01'43") | 18 | 24 | 350 | | 01'34" (+01'15") | 17 | 22 | 351 | | 02'22" (+02'03") | 18 | 24 | 352 | | 02'00" (+01'41") | 19 | 25 | 353 | | 02'10" (+01'51") | 19 | 25 | 354 | | 02'26" (+02'07") | 16 | 22 | 355 | | 02'39" (+02'20") | 17 | 23 | 356 | | 02'20" (+02'01") | 18 | 24 | 357 | | 02'30" (+02'11") | 18 | 24 | 358 | | 03'03" (+02'44") | 18 | 24 | 359 | | 03'05" (+02'46") | 18 | 24 | 360 | | 03'05" (+02'46") | 18 | 24 | 361 | | 03'32" (+03'13") | 17 | 23 | 362 | | 03'43" (+03'24") | 17 | 23 | 363 | | 03'16" (+02'57") | 16 | 22 | 364 | | 01'44" (+01'25") | 17 | 21 | 365 | | 03'19" (+03'00") | 18 | 24 | 366 | | 02'04" (+01'45") | 17 | 23 | 367 | | 02'27" (+02'08") | 15 | 21 | 368 | | 03'05" (+02'46") | 21 | 27 | 369 | | 02'50" (+02'31") | 23 | 29 | 370 | | 02'41" (+02'22") | 19 | 25 | 371 | | 02'14" (+01'55") | 17 | 23 | 372 | | 02'35" (+02'16") | 16 | 22 | 373 | | 02'40" (+02'21") | 17 | 23 | 374 | | 02'48" (+02'29") | 16 | 22 | 375 | | 03'08" (+02'49") | 17 | 23 | 376 | | 03'22" (+03'03") | 17 | 23 | 377 | | 03'05" (+02'46") | 17 | 23 | 378 | | 01'58" (+01'39") | 18 | 22 | 379 | | 04'00" (+03'41") | 17 | 23 | 380 | | 02'24" (+02'05") | 17 | 23 | 381 | | 02'05" (+01'46") | 18 | 24 | 382 | | 02'00" (+01'41") | 17 | 23 | 383 | | 02'34" (+02'15") | 18 | 24 | 384 | | 03'41" (+03'22") | 15 | 21 | 385 | | 03'23" (+03'04") | 16 | 22 | 386 | | 03'16" (+02'57") | 16 | 22 | 387 | | 06'22" (+06'03") | 18 | 24 | 388 | | 13'54" (+13'35") | | 307 | 389 | | 46'40" (+46'21") | | 6 | 390 | | 22'13" (+21'54") | | 6 | 391 | | 14'05" (+13'46") | | 6 | 392 | | 07'41" (+07'22") | | 6 | 393 | | 04'03" (+03'44") | 18 | 24 | 394 | | 02'35" (+02'16") | 18 | 24 | 395 | | 01'53" (+01'34") | 18 | 24 | 396 | | 01'38" (+01'19") | 17 | 23 | 397 | | 01'34" (+01'15") | 17 | 23 | 398 | | 02'14" (+01'55") | 17 | 23 | 399 | | 02'21" (+02'02") | 17 | 23 | 400 | | 02'41" (+02'22") | 17 | 23 | 401 | | 02'50" (+02'31") | 17 | 23 | 402 | | 02'02" (+01'43") | 17 | 22 | 403 | | 02'44" (+02'25") | 16 | 22 | 404 | | 02'39" (+02'20") | 17 | 23 | 405 | | 02'27" (+02'08") | 16 | 22 | 406 | | 02'31" (+02'12") | 18 | 24 | 407 | | 02'52" (+02'33") | 17 | 23 | 408 | | 03'10" (+02'51") | 18 | 24 | 409 | | 03'06" (+02'47") | 16 | 22 | 410 | | 02'33" (+02'14") | 19 | 25 | 411 | | 02'44" (+02'25") | 19 | 25 | 412 | | 03'05" (+02'46") | 18 | 24 | 413 | | 03'20" (+03'01") | 16 | 22 | 414 | | 03'39" (+03'20") | 18 | 24 | 415 | | 04'05" (+03'46") | | 6 | 416 | | 03'35" (+03'16") | | 6 | 417 | | 03'11" (+02'52") | 26 | 32 | 418 | | 01'56" (+01'37") | 17 | 20 | 419 | | 08'32" (+08'13") | 17 | 23 | 420 | | 04'23" (+04'04") | 17 | 23 | 421 | | 03'58" (+03'39") | 17 | 23 | 422 | | 02'46" (+02'27") | 18 | 24 | 423 | | 02'18" (+01'59") | 18 | 24 | 424 | | 02'05" (+01'46") | 18 | 24 | 425 | | 01'56" (+01'37") | 18 | 24 | 426 | | 02'02" (+01'43") | 18 | 24 | 427 | | 01'56" (+01'37") | 18 | 24 | 428 | | 01'51" (+01'32") | 18 | 24 | 429 | | 02'28" (+02'09") | 20 | 26 | 430 | | 02'49" (+02'30") | 18 | 24 | 431 | | 00'55" (+00'36") | 19 | 21 | 432 | | 08'28" (+08'09") | 19 | 25 | 433 | | 03'06" (+02'47") | 18 | 24 | 434 | | 03'03" (+02'44") | 17 | 23 | 435 | | 02'31" (+02'12") | 17 | 23 | 436 | | 02'18" (+01'59") | 18 | 24 | 437 | | 03'02" (+02'43") | 22 | 28 | 438 | | 03'39" (+03'20") | 18 | 24 | 439 | | 03'52" (+03'33") | 21 | 27 | 440 | | 03'54" (+03'35") | 19 | 25 | 441 | | 03'00" (+02'41") | 21 | 27 | 442 | | 02'41" (+02'22") | 18 | 24 | 443 | | 02'43" (+02'24") | 18 | 24 | 444 | | 02'12" (+01'53") | 18 | 24 | 445 | | 02'05" (+01'46") | 18 | 24 | 446 | | 02'02" (+01'43") | 18 | 24 | 447 | | 01'54" (+01'35") | 18 | 24 | 448 | | 01'49" (+01'30") | 18 | 24 | 449 | | 01'53" (+01'34") | 16 | 22 | 450 | | 02'02" (+01'43") | 16 | 22 | 451 | | 02'34" (+02'15") | 17 | 23 | 452 | | 02'36" (+02'17") | 18 | 24 | 453 | | 02'38" (+02'19") | 19 | 25 | 454 | | 03'13" (+02'54") | 18 | 24 | 455 | | 03'55" (+03'36") | 17 | 23 | 456 | | 04'31" (+04'12") | 17 | 23 | 457 | | 03'29" (+03'10") | 18 | 24 | 458 | | 02'20" (+02'01") | 19 | 24 | 459 | | 02'43" (+02'24") | 18 | 24 | 460 | | 02'05" (+01'46") | 18 | 24 | 461 | | 02'08" (+01'49") | 20 | 26 | 462 | | 02'08" (+01'49") | 22 | 28 | 463 | | 02'27" (+02'08") | 22 | 28 | 464 | | 02'17" (+01'58") | 18 | 24 | 465 | | 02'23" (+02'04") | 18 | 24 | 466 | | 02'20" (+02'01") | 18 | 24 | 467 | | 02'24" (+02'05") | 19 | 25 | 468 | | 03'11" (+02'52") | 18 | 24 | 469 | | 04'26" (+04'07") | 17 | 23 | 470 | | 04'49" (+04'30") | 17 | 23 | 471 | | 04'54" (+04'35") | 19 | 25 | 472 | | 05'27" (+05'08") | 17 | 23 | 473 | | 05'44" (+05'25") | 17 | 23 | 474 | | 05'10" (+04'51") | 17 | 23 | 475 | | 04'08" (+03'49") | 19 | 25 | 476 | | 03'35" (+03'16") | 17 | 23 | 477 | | 03'01" (+02'42") | 19 | 25 | 478 | | 02'31" (+02'12") | 17 | 23 | 479 | | 02'26" (+02'07") | 18 | 24 | 480 | | 02'21" (+02'02") | 16 | 22 | 481 | | 02'23" (+02'04") | 16 | 22 | 482 | | 02'40" (+02'21") | 16 | 22 | 483 | | 02'40" (+02'21") | 17 | 23 | 484 | | 01'55" (+01'36") | 21 | 25 | 485 | | 02'25" (+02'06") | | 4 |
效率 = 划手數 + 時間(秒) 3月累積里程 : 23.39 km |
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
|
|