9.1 km | 01:10:06 | 07:43/km日期: 2019-03-28 23:47 - 平均心率: 171 - 卡路里: 922 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'39" / 07'21" / 07'34" / 07'28" / 07'41" / 07'45" / 07'58" / 08'00" / 08'03" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'02" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'08" (+03'47") | 80 / 9080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 07'21" | 00:13'00" |
| 3 | 07'34" | 00:20'34" |
| 4 | 07'28" | 00:28'02" |
| 5 | 07'41" | 00:35'43" |
| 6 | 07'45" | 00:43'28" |
| 7 | 07'58" | 00:51'26" |
| 8 | 08'00" | 00:59'26" |
| 9 | 08'03" | 01:07'29" |
| 9.1 | 11'14" | 01:08'23" |
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