9.0 km | 00:43:58 | 04:53/km日期: 2019-03-28 21:19 - 平均心率: 171 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 12780 - 平均步頻: 290 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'03" / 04'49" / 04'51" / 04'46" / 04'50" / 04'49" / 04'52" / 04'52" / 04'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'14") | 1002 / 1002 | 320 / 61 |
| 2 | | 04'52" (+00'03") | 1003 / 2005 | 321 / 63 |
| 3 | | 04'51" (+00'02") | 1002 / 3008 | 323 / 63 |
| 4 | | 04'49" | 1004 / 4013 | 323 / 63 |
| 5 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 5013 | 300 / 68 |
| 6 | | 04'51" (+00'02") | 1001 / 6015 | 297 / 69 |
| 7 | | 04'54" (+00'05") | 1001 / 7016 | 261 / 77 |
| 8 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 8017 | 233 / 87 |
| 9 | | 04'50" (+00'01") | 981 / 8998 | 233 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
69.30 km 
MIZUNO RIDER 22 累積 :
267.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'49" | 00:09'52" |
| 3 | 04'51" | 00:14'43" |
| 4 | 04'46" | 00:19'29" |
| 5 | 04'50" | 00:24'19" |
| 6 | 04'49" | 00:29'08" |
| 7 | 04'52" | 00:34'00" |
| 8 | 04'52" | 00:38'52" |
| 9 | 04'48" | 00:43'40" |
| 9.0 | -300'00" | 00:43'58" |
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