7.0 km | 00:38:14 | 05:25/km日期: 2019-03-28 17:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 7062 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'31" / 04'55" / 05'07" / 05'11" / 05'20" / 05'24" / 06'08" / 16'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'35") | 1001 / 1001 | 183 / 97 |
| 2 | | 05'00" | 1002 / 2004 | 188 / 106 |
| 3 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 3005 | 189 / 102 |
| 4 | | 05'16" (+00'16") | 1002 / 4008 | 187 / 101 |
| 5 | | 05'15" (+00'15") | 1001 / 5010 | 187 / 101 |
| 6 | | 05'26" (+00'26") | 1002 / 6012 | 185 / 99 |
| 7 | | 06'16" (+01'16") | 1000 / 7013 | 175 / 90 |
| 8 | | 07'14" (+02'14") | 25 / 7038 | 152 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 242.12 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'55" | 00:10'26" |
| 3 | 05'07" | 00:15'33" |
| 4 | 05'11" | 00:20'44" |
| 5 | 05'20" | 00:26'04" |
| 6 | 05'24" | 00:31'28" |
| 7 | 06'08" | 00:37'36" |
| 7.0 | 16'21" | 00:38'14" |
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