黃明鈞(黑書包) 2014/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃明鈞(黑書包) 新竹
ID 50977

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黃明鈞(黑書包)

5.2 km | 00:27:11 | 05:14/km

日期: 2014-05-21 05:44 - 地點: 二重國小-操場 - 天氣: 陰天轉細雨 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98%

Pace: 05'20" / 05'36" / 05'26" / 05'10" / 04'46" / 04'52" /

新竹

黃明鈞(黑書包)

JAGUAR 說推

·

操場-逆時鐘跑

5月累積里程 : 361.93 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 1389.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿寶, 浪潮行者和其他 88 人說推

·

okchiou 我一直以為我已經有follow書包大...剛剛才發現沒有 Orz

2014-05-21 12:36 ·

4 個人推

黃明鈞(黑書包) 歡迎~~有空來座座!!

2014-05-21 12:49 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'36"	00:10'56"
3	05'26"	00:16'22"
4	05'10"	00:21'32"
5	04'46"	00:26'18"
5.2	04'52"	00:27'11"

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