光羽隹 2014/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

光羽隹台中
ID 103124

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8.6 km | 00:58:05 | 06:46/km

日期: 2014-05-19 16:45 - 地點: 龍井 - 卡路里: 848.458 Cal

Pace: 08'25" / 06'59" / 06'24" / 06'27" / 06'08" / 07'19" / 06'48" / 06'01" / 06'10" /

5月累積里程 : 109.62 km

ASICS T3B1N-9162 累積 : 733.7 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

dayso, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	06'59"	00:15'24"
3	06'24"	00:21'48"
4	06'27"	00:28'15"
5	06'08"	00:34'23"
6	07'19"	00:41'42"
7	06'48"	00:48'30"
8	06'01"	00:54'31"
8.6	06'09"	00:58'05"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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