Scott Hu 2014/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Hu 新竹
ID 66043

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10.6 km | 01:16:28 | 07:11/km

日期: 2014-05-20 07:28 - 總爬升: 166 m - 地點: 新竹柯湖路 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 959 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 06'28" / 06'37" / 06'01" / 07'40" / 08'28" / 11'04" / 05'17" / 05'59" / 05'46" / 06'02" / 11'12" /

新竹

Scott Hu

·

跑到寶山水庫晃晃。

5月累積里程 : 201.41 km

NB Minimus Zero 累積 : 1009.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

亮亮, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'37"	00:13'05"
3	06'01"	00:19'06"
4	07'40"	00:26'46"
5	08'28"	00:35'14"
6	11'04"	00:46'18"
7	05'17"	00:51'35"
8	05'59"	00:57'34"
9	05'46"	01:03'20"
10	06'02"	01:09'22"
10.6	11'12"	01:16'28"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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