LEO BAI 2019/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

LEO BAI 新北市
ID 403423

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8.0 km | 00:46:54 | 05:51/km

日期: 2019-04-03 20:25 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'30" / 06'17" / 05'39" / 05'46" / 05'35" / 05'15" / 05'27" / 05'17" / 15'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 123.14 km

Asics GEL-KAYANO 24 累積 : 953.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'17"	00:13'47"
3	05'39"	00:19'26"
4	05'46"	00:25'12"
5	05'35"	00:30'47"
6	05'15"	00:36'02"
7	05'27"	00:41'29"
8	05'17"	00:46'46"
8.0	11'46"	00:46'55"

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