7.0 km | 00:41:23 | 05:54/km日期: 2019-04-03 08:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'05" / 05'56" / 05'47" / 05'54" / 06'22" / 05'56" / 05'21" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'37" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'56" | 00:12'01" |
| 3 | 05'47" | 00:17'48" |
| 4 | 05'54" | 00:23'42" |
| 5 | 06'22" | 00:30'04" |
| 6 | 05'56" | 00:36'00" |
| 7 | 05'21" | 00:41'21" |
| 7.0 | 04'21" | 00:41'23" |
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