Kevin Lin 2019/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Lin 高雄
ID 120311

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5.0 km | 00:36:57 | 07:22/km

日期: 2019-04-05 15:30 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 08'14" / 07'19" / 07'20" / 07'12" / 06'50" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'13" (+01'23")

1000 / 1000

2

07'18"

(15'32")

07'18" (+00'28")

1000 / 2000

3

07'19"

(22'51")

07'19" (+00'29")

1000 / 3000

4

07'12"

(30'04")

07'12" (+00'22")

1000 / 4000

5

06'50"

(36'55")

06'50"

1000 / 5000

6

00'01"

(36'57")

05'50"

5 / 5005

4月累積里程 : 47.41 km

Adidas TAKUMI ren 累積 : 4162.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

周瑞祥, Jet Chen 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	07'19"	00:15'33"
3	07'20"	00:22'53"
4	07'12"	00:30'05"
5	06'50"	00:36'55"
5.0	06'32"	00:36'57"

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