8.0 km | 00:49:14 | 06:08/km日期: 2019-04-03 12:27 - 總爬升: 168 m - 地點: 石鏡臺土地公廟 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 141 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'59" / 06'43" / 06'42" / 07'04" / 05'45" / 05'47" / 05'33" / 05'35" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
280.40 km 
Saucony KINVARA5 累積 :
1894.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'43" | 00:12'42" |
| 3 | 06'42" | 00:19'24" |
| 4 | 07'04" | 00:26'28" |
| 5 | 05'45" | 00:32'13" |
| 6 | 05'47" | 00:38'00" |
| 7 | 05'33" | 00:43'33" |
| 8 | 05'35" | 00:49'08" |
| 8.0 | 05'53" | 00:49'15" |
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