10.1 km | 00:53:01 | 05:16/km日期: 2019-04-05 09:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 01'37" / 04'52" / 04'58" / 05'05" / 06'27" / 05'35" / 05'08" / 05'49" / 05'29" / 05'30" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+01'04") | 46 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
149.15 km 
Nike zoom streak6 累積 :
522.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'37" | 00:01'37" |
| 2 | 04'52" | 00:06'29" |
| 3 | 04'58" | 00:11'27" |
| 4 | 05'05" | 00:16'32" |
| 5 | 06'27" | 00:22'59" |
| 6 | 05'35" | 00:28'34" |
| 7 | 05'08" | 00:33'42" |
| 8 | 05'49" | 00:39'31" |
| 9 | 05'29" | 00:45'00" |
| 10 | 05'30" | 00:50'30" |
| 10.0 | 06'02" | 00:50'47" |
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