4.6 km | 01:53:37 | 24:34/km日期: 2019-04-05 08:45 - 總爬升: 181 m - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 危險(73)
Pace: 27'50" / 24'35" / 22'18" / 29'56" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'05" (+07'15") | 500 / 500 |
| 2 | | 33'34" (+18'44") | 500 / 1000 |
| 3 | | 18'45" (+03'55") | 500 / 1500 |
| 4 | | 30'25" (+15'35") | 500 / 2000 |
| 5 | | 23'55" (+09'05") | 21 / 2021 |
| 6 | | 28'17" (+13'27") | 500 / 2521 |
| 7 | | 15'51" (+01'01") | 500 / 3021 |
| 8 | | 17'22" (+02'32") | 500 / 3521 |
| 9 | | 42'24" (+27'34") | 500 / 4021 |
| 10 | | 14'50" | 500 / 4521 |
| 11 | | 12'46" | 102 / 4623 |
4月累積里程 : 89.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'50" | 00:27'50" |
| 2 | 24'35" | 00:52'25" |
| 3 | 22'18" | 01:14'43" |
| 4 | 29'56" | 01:44'39" |
| 4.6 | 14'23" | 01:53'37" |
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