MELONKUO 2019/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

MELONKUO 新北市
ID 389758

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5.1 km | 00:25:08 | 04:57/km

日期: 2019-04-03 17:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

Pace: 05'28" / 04'49" / 05'03" / 04'50" / 04'38" / 04'30" /

4月累積里程 : 202.64 km

Epson 上傳 | 5 years ago

陳榮興, Jenny 和其他 11 人說推

·

黃小廷晚安
跑步快樂！！

2019-04-03 18:38 ·

1 個人推

JohnnyKuo 有節奏感

2019-04-03 21:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'49"	00:10'17"
3	05'03"	00:15'20"
4	04'50"	00:20'10"
5	04'38"	00:24'48"
5.1	04'27"	00:25'08"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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