7.5 km | 01:00:55 | 08:07/km日期: 2019-04-04 16:23 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'14" / 08'11" / 08'25" / 08'21" / 07'28" / 07'40" / 08'05" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+01'48") | 499 / 7499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 173.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'11" | 00:16'25" |
| 3 | 08'25" | 00:24'50" |
| 4 | 08'21" | 00:33'11" |
| 5 | 07'28" | 00:40'39" |
| 6 | 07'40" | 00:48'19" |
| 7 | 08'05" | 00:56'24" |
| 7.5 | 09'14" | 01:01'01" |
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