12.1 km | 01:12:56 | 06:03/km日期: 2019-04-06 07:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 845 Cal - 總步數: 13058 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'00" / 05'57" / 05'59" / 05'52" / 06'08" / 06'10" / 06'03" / 06'22" / 05'56" / 06'01" / 05'58" / 05'55" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'07") | 1001 / 1001 | 176 / 94 |
| 2 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 2002 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'58" (+00'06") | 1001 / 3004 | 179 / 93 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4004 | 178 / 95 |
| 5 | | 06'10" (+00'18") | 1001 / 5006 | 177 / 91 |
| 6 | | 06'12" (+00'20") | 1002 / 6008 | 177 / 90 |
| 7 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 7008 | 179 / 92 |
| 8 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 8009 | 177 / 87 |
| 9 | | 05'56" (+00'04") | 1002 / 9011 | 179 / 93 |
| 10 | | 06'04" (+00'12") | 1001 / 10012 | 179 / 91 |
| 11 | | 05'58" (+00'06") | 1002 / 11015 | 181 / 92 |
| 12 | | 05'55" (+00'03") | 1001 / 12017 | 182 / 92 |
| 13 | | 08'30" (+02'38") | 33 / 12050 | 183 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
158.15 km 
ERWIN專屬 赤足 累積 :
15795.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'57" | 00:11'57" |
| 3 | 05'59" | 00:17'56" |
| 4 | 05'52" | 00:23'48" |
| 5 | 06'08" | 00:29'56" |
| 6 | 06'10" | 00:36'06" |
| 7 | 06'03" | 00:42'09" |
| 8 | 06'22" | 00:48'31" |
| 9 | 05'56" | 00:54'27" |
| 10 | 06'01" | 01:00'28" |
| 11 | 05'58" | 01:06'26" |
| 12 | 05'55" | 01:12'21" |
| 12.1 | 11'24" | 01:12'56" |
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