10.1 km | 01:06:05 | 06:33/km日期: 2019-04-07 07:52 - 總爬升: 686 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'57" / 06'54" / 09'33" / 06'19" / 05'52" / 06'08" / 07'04" / 09'47" / 07'01" / 06'39" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+02'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+01'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'38") | 84 / 10084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'54" | 00:13'51" |
| 3 | 09'33" | 00:23'24" |
| 4 | 06'19" | 00:29'43" |
| 5 | 05'52" | 00:35'35" |
| 6 | 06'08" | 00:41'43" |
| 7 | 07'04" | 00:48'47" |
| 8 | 09'47" | 00:58'34" |
| 9 | 07'01" | 01:05'35" |
| 10 | 06'39" | 01:12'14" |
| 10.1 | 05'41" | 01:12'43" |
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