10.5 km | 01:01:25 | 05:52/km日期: 2019-04-10 12:10 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - PM2.5: 良好(20)
Pace: 00'03" / 05'48" / 05'23" / 05'22" / 05'35" / 08'55" / 05'16" / 05'13" / 05'45" / 06'08" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+03'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'06" (+02'05") | 463 / 10463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'03" | 00:00'03" |
| 2 | 05'48" | 00:05'51" |
| 3 | 05'23" | 00:11'14" |
| 4 | 05'22" | 00:16'36" |
| 5 | 05'35" | 00:22'11" |
| 6 | 08'55" | 00:31'06" |
| 7 | 05'16" | 00:36'22" |
| 8 | 05'13" | 00:41'35" |
| 9 | 05'45" | 00:47'20" |
| 10 | 06'08" | 00:53'28" |
| 10.5 | 07'04" | 00:56'45" |
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