半馬 | 02:01:19 | 05:45/km | 第3半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-05-24 |
| 成績 | 02:01:19 |
| 總名次 | 52 / 890 |
| 分組名次 | 52 / 738 |
| 平均速度 | 05:45/km |
黃明鈞(黑書包)
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'05" | 00:54'08" |
| 00:28'03" (+01'58") |
| 00:27'53" (+01'48") | 00:55'55" (+01'47") |
| 00:28'02" (+01'57") |
|
日期: 2014-05-24 06:01 - 總爬升: 259 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 2381 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
賽前宣言: 一個熟悉的地方,一段不曾用腳跑過的路 值得嘗試!!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
361.93 km 
ASICS GT-2000 2 累積 :
1389.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'03" | 00:11'20" |
| 3 | 04'36" | 00:15'56" |
| 4 | 04'57" | 00:20'53" |
| 5 | 05'12" | 00:26'05" |
| 6 | 05'11" | 00:31'16" |
| 7 | 04'57" | 00:36'13" |
| 8 | 05'11" | 00:41'24" |
| 9 | 06'46" | 00:48'10" |
| 10 | 05'58" | 00:54'08" |
| 11 | 05'52" | 01:00'00" |
| 12 | 06'29" | 01:06'29" |
| 13 | 05'21" | 01:11'50" |
| 14 | 04'41" | 01:16'31" |
| 15 | 05'30" | 01:22'01" |
| 16 | 05'31" | 01:27'32" |
| 17 | 06'07" | 01:33'39" |
| 18 | 05'24" | 01:39'03" |
| 19 | 05'25" | 01:44'28" |
| 20 | 05'35" | 01:50'03" |
| 21 | 06'05" | 01:56'08" |
| 21.9 | 08'58" | 02:03'54" |
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