8.0 km | 00:45:30 | 05:40/km日期: 2019-04-09 15:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'51" / 05'32" / 05'16" / 05'44" / 07'02" / 05'55" / 05'15" / 491'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
54.10 km 
mizuno rider 21 黑金 累積 :
850.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'32" | 00:11'23" |
| 3 | 05'16" | 00:16'39" |
| 4 | 05'44" | 00:22'23" |
| 5 | 07'02" | 00:29'25" |
| 6 | 05'55" | 00:35'20" |
| 7 | 05'15" | 00:40'35" |
| 8.0 | 04'52" | 00:45'30" |
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