熱帶魚 2013/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

熱帶魚苗栗
ID 9863

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10.0 km | 00:50:35 | 05:02/km

日期: 2013-03-01 14:20 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 05'03" / 05'00" / 04'50" / 05'11" / 05'00" / 04'59" / 05'00" / 05'00" / 05'10" / 05'10" / 06'27" /

3月累積里程 : 189.94 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'00"	00:10'03"
3	04'50"	00:14'53"
4	05'11"	00:20'04"
5	05'00"	00:25'04"
6	04'59"	00:30'03"
7	05'00"	00:35'03"
8	05'00"	00:40'03"
9	05'10"	00:45'13"
10	05'10"	00:50'23"
10.0	04'23"	00:50'35"

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