熱帶魚 2013/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

熱帶魚苗栗
ID 9863

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11.4 km | 00:56:33 | 04:58/km

日期: 2013-09-29 14:43 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 04'52" / 04'41" / 04'50" / 04'40" / 04'40" / 05'00" / 04'50" / 05'10" / 05'21" / 05'20" / 05'09" / 05'25" /

9月累積里程 : 113.03 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'41"	00:09'33"
3	04'50"	00:14'23"
4	04'40"	00:19'03"
5	04'40"	00:23'43"
6	05'00"	00:28'43"
7	04'50"	00:33'33"
8	05'10"	00:38'43"
9	05'21"	00:44'04"
10	05'20"	00:49'24"
11	05'09"	00:54'33"
11.4	05'13"	00:56'33"

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