5.0 km | 00:22:14 | 04:25/km日期: 2019-04-12 17:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'33" / 04'30" / 04'34" / 04'25" / 04'05" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+01'03") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'30" | 00:09'03" |
| 3 | 04'34" | 00:13'37" |
| 4 | 04'25" | 00:18'02" |
| 5 | 04'05" | 00:22'07" |
| 5.0 | 05'14" | 00:22'15" |
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