11.0 km | 01:02:36 | 05:40/km日期: 2019-04-05 16:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 05'21" / 05'29" / 05'25" / 05'29" / 05'38" / 06'02" / 05'39" / 05'37" / 06'42" / 05'47" / 155'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'29" | 00:10'50" |
| 3 | 05'25" | 00:16'15" |
| 4 | 05'29" | 00:21'44" |
| 5 | 05'38" | 00:27'22" |
| 6 | 06'02" | 00:33'24" |
| 7 | 05'39" | 00:39'03" |
| 8 | 05'37" | 00:44'40" |
| 9 | 06'42" | 00:51'22" |
| 10 | 05'47" | 00:57'09" |
| 11.0 | 05'15" | 01:02'36" |
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