7.0 km | 00:48:03 | 06:49/km日期: 2019-04-07 21:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'46" / 06'44" / 06'42" / 06'41" / 06'45" / 07'05" / 06'49" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'23" (+07'42") | 35 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 17.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'44" | 00:13'30" |
| 3 | 06'42" | 00:20'12" |
| 4 | 06'41" | 00:26'53" |
| 5 | 06'45" | 00:33'38" |
| 6 | 07'05" | 00:40'43" |
| 7 | 06'49" | 00:47'32" |
| 7.0 | 14'37" | 00:48'03" |
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