10.0 km | 01:18:37 | 07:50/km日期: 2019-04-14 07:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 11'00" / 09'25" / 07'23" / 07'26" / 06'55" / 06'48" / 06'02" / 06'55" / 07'06" / 09'11" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" (+05'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'11" (+03'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'21" (+05'19") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
148.08 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
5819.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 09'25" | 00:20'25" |
| 3 | 07'23" | 00:27'48" |
| 4 | 07'26" | 00:35'14" |
| 5 | 06'55" | 00:42'09" |
| 6 | 06'48" | 00:48'57" |
| 7 | 06'02" | 00:54'59" |
| 8 | 06'55" | 01:01'54" |
| 9 | 07'06" | 01:09'00" |
| 10 | 09'11" | 01:18'11" |
| 10.0 | 11'18" | 01:18'24" |
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