6.5 km | 00:40:30 | 06:14/km日期: 2019-04-16 20:43 - 平均心率: 167 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'40" / 06'13" / 06'05" / 05'56" / 06'15" / 06'14" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'38") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'16" (+00'23") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'07" (+00'14") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 05'53" | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'15" (+00'22") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'18" (+00'25") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 06'22" (+00'29") | 195 / 6495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 37.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'13" | 00:12'53" |
| 3 | 06'05" | 00:18'58" |
| 4 | 05'56" | 00:24'54" |
| 5 | 06'15" | 00:31'09" |
| 6 | 06'14" | 00:37'23" |
| 6.5 | 06'21" | 00:40'32" |
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